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Deutschlands Kräuter-Expertin Nr. 1
Gegen Kopfweh,
Schlafstörungen,
Schwindel …
S. 46
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ĈĔĈćũŎ
Meine
10
besten
Heil-Rezepte
Verliebt, verlobt, abgezockt
Ulla (69): Heiratsschwindler brachte mich um 500000 Euro
S. 72
Gut gelaunt
abnehmen
?
Die Nr. 1 bei Frauen
I
www.bildderfrau.de
Das geht
!
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5
Pfund
weg
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Mit der neuen Nudel-Diät
S. 42
Bikinis &
Badeanzüge
Am Strand
wird’s bunt
S. 10
Stars hautnah ab 599 Euro
Schlager-Urlaub
auf Mallorca
S. 36
Fruchtig & cremig
Käsekuchen,
Lotto &
Glücksspiele
Diese lohnen
sich!
S. 6
Mond-
die nach Sommer
schmecken
S. 64
Horoskop
für Juni
S. 80
EXKLUSIV!
XKLUSI
V
!
„
Wozu shoppen? Wir warten,
bis unsere Sachen
Eckart von Hirschhausen:
So ticken Männer
S. 54
wieder Mode sind
“
INHALT
MODE & SCHÖNHEIT
Q
Bikinis und Badeanzüge in tollen Farben . . . . . . . .
10
Anpfiff: Die schönsten Accessoires zur Fußball-EM
12
6 Frauen – 1 Trend: Grafik-Muster perfekt gestylt . .
14
Rat & Hilfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
16
Mogeln mit Make-up: Die 10 besten Profi-Tricks . . .
18
Bewusster leben macht glücklich . . . . . . . . . . . . . . . .
20
So haben Mimik-Fältchen keine Chance . . . . . . . . . . .
22
AKTUELLES & SCHICKSALE
Infos & Nachrichten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4
Q
Glücksspiele: Wo die Chancen am größten sind . .
6
Ihre Meinung – hier haben Sie das Wort . . . . . . . . . . . .
8
Gibt’s Trend: Kneippen wie die Großen! . . . . . . . . . .
31
„Ich möchte nicht mehr 20 sein“ – Frauen berichten
32
Daniel (12): Für Papa bin ich stark! . . . . . . . . . . . . . . . .
39
Q
„Ich fiel auf einen Heiratsschwindler herein“. . . .
72
Pinscher „Rocky“ rettete seine Familie . . . . . . . . . . .
74
STARS & PARTYS
Joachim Król: Ich bin dankbar für jedes Lächeln . . . . .
24
Suzanne von Borsody: Jeder kriegt eine zweite Chance
25
Q
Dr. Eckart von Hirschhausen: So tickt der Mann!. .
54
Festgeflüster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
76
Promigeflüster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
78
GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG
Q
BILD der FRAU Gesund & fit:
Die neue Nudel-Diät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
42
Versteckte Dickmacher: Vorsicht, Zuckerfalle! . .
44
Q
Elvira(62): Die Geheimnisse einer Kräuterfrau …
46
… und ihre 10 besten Heilrezepte. . . . . . . . . . . . . . . . .
48
Mineralien stoppen schlimme Gelenkschmerzen . .
50
Wie Wingwave gegen Flugangst hilft . . . . . . . . . . . .
52
Kommentar
Susanne Fränkl
Passen Sie gut
auf Ihr Kind auf
– auch im Netz!
K
önnen Sie sich vorstellen, dass
Ihre 14 Jahre alte Tochter, die
gerade in ihrem Zimmer sitzt
und Hausaufgaben macht, Nackt-
fotos von sich ins Internet stellt? Na-
türlich nicht! Das würde Ihre Toch-
ter niemals machen!
Genau das ist das Problem: Wir El-
tern können es uns nicht vorstellen,
aber unsere Kinder machen es trotz-
dem. Und wir merken es nicht mal,
weil wir uns nicht auskennen.
Ohne Internet geht gar nichts
mehr. Schon für die Hausaufgaben
brauchen Kinder einen Computer.
Den kaufen wir ihnen, hinken aber
im Umgang mit den digitalen Me-
dien hinterher. Während wir Müt-
ter immer noch am liebsten mit un-
seren Freundinnen telefonieren,
pﬂegen Jugendliche ihre Freund-
schaen über soziale Netzwerke wie
„Knuddels“ oder „Facebook“. Völlig
unbedar stellen sie da ihre persön-
lichen Daten, ihre intimsten Gedan-
ken und Gefühle rein. Hemmschwel-
len? Gibt’s kaum mehr!
Fassungslos hab ich vor Kurzem
das Foto einer Nachbarstochter (15)
im Internet betrachtet: Halbnackt
lehnt sie in Model-Pose an einem
Baum … Darauf angesprochen mein-
te sie: „Das sehen doch sowieso nur
meine Freunde!“ Dasselbe denken
vermutlich die Jungs, die sich mit
Mädels und Wodkaﬂasche im Arm
ablichten und damit im Netz zeigen,
wie lustig das Wochenende war.
Unsere Kinder fühlen sich im Netz
wie zu Hause. Sie genießen eine pri-
vate Atmosphäre, die keine ist –
denn alles, was einmal im Internet
ist, kommt nicht wieder raus. In Win-
deseile geraten private Daten in fal-
sche Hände und verleiten zu Miss-
brauch.
Liebe Leserinnen: Davor müssen
wir unsere Kinder schützen! Wir
müssen dafür sorgen, dass sie über
Gefahren Bescheid wissen (lesen Sie
bitte S. 60). Dass Jugendliche mit
der modernen Technik oen umge-
hen, ist toll. Aber dass sie sich selbst
dabei total önen, ist gefährlich.
10
Baden Sie in
Sonnenfarben
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71
Schnitzel
mögen
alle! Neu mit Kräuter-
Panade und frischer
Zitronensoße
PSYCHOLOGIE & LEBENSHILFE
Q
Mond-Horoskop für Juni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
80
REISE & FREIZEIT
Q
Ab 599 Euro: Schlager-Urlaub auf Mallorca . . . . .
36
RATGEBER & IDEEN
Zauberhafte Blüten-Dekos mit Klatschmohn . . . . . .
56
Die besten Ernte-Tipps für Hobbygärtner . . . . . . . . .
59
Internet-Risiken: So schützen Sie Ihr Kind . . . . . . .
60
Sie fragen – Experten antworten . . . . . . . . . . . . . . . . .
62
KOCHEN & BACKEN
Q
Sommer-Genuss: Fruchtige Käsekuchen . . . . . . .
64
8 Küchen-Pannen – und wie Sie sie vermeiden . . . . .
66
Was koche ich morgen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
68
Neue Ideen für zarte Schnitzel . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
71
RÄTSELN & GEWINNEN
Sachpreis-Rätsel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
26
Das große Tausenderspiel/Gewinn-Coupon . . . . . .
40
Sudoku. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
40
RUBRIKEN
Leserbriefe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8
Herstellernachweis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
34
Impressum/Leser- und Abo-Service/Kontakt . . . . . .
34
Horoskop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
35
Kolumne: „Im Vertrauen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
41
Frauen helfen Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
63
Kolumne: „Mal ehrlich …“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
75
Gedicht/Vorschau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
82
Q
= Titel-Themen
31
Gesundheit kann
man lernen!
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So sehen Helden aus!
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S
Q
3
23 /2012 BILD der FRAU
Aktuell
VERBRAUCHER
Mehr Rechte für Vermieter
Q
Tauscht der Eigentümer Fenster
aus, dämmt die Wände oder ersetzt
alte Heizungen, um Energie zu spa-
ren, kann der Mieter nicht mehr wie
bisher innerhalb der ersten drei
Monate die Miete mindern. Lästi-
gen Baulärm, Staub und Dreck
muss er hinnehmen. Grund: Die
Bundesregierung möchte die Ener-
giewende schaffen und Klima-
schutzziele durch einen sinkenden
Verbrauch erreichen.
BILD DER WOCHE
Haut das Ding
weg, Ladys!
A
usholen, Ball ﬁxieren und Ab-
schlag! Hochkonzentriert be-
ginnen diese Frauen ihr Spiel, sie
sind zu einem „Island Cricket“-
Match angetreten. Und statt kur-
zen Hosen tragen sie ein schickes
Mannschaskleid. Die schlagkräf-
tigen Damen leben im Südsee-
Paradies Vanuatu – und sporteln
übrigens nicht ganz freiwilllig.
Die Regierung hat die weibliche
Bevölkerung nämlich zu einem
munteren Fitnessprogramm ver-
donnert, der Gesundheit und der
zu molligen Hüen wegen. Egal,
den Frauen scheint es Spaß zu
machen. Also: Haut rein, Ladys!
TEAM DER WOCHE
AUFGEFALLEN
Rügen
Heidemarie und „Sachmo“
gehen regelmäßig zur Schule
Reif für die Insel!
Q
Aber Palmen müssen es nicht unbe-
dingt sein … Urlaub machen die Deut-
schen nämlich am liebsten auf ihren
eigenen Inseln: Rügen in der Ostsee ist
der größte Hit, hat das Vergleichspor-
tal check24.de rausgefunden – da gibt
es auch schon tolle Hotels ab 65 Euro
pro Nacht. Auf Platz 2 liegt Usedom,
dahinter die Nordsee-Insel Sylt. Und
wenn’s doch mal was Internationales
sein soll? Klar: Dann ist Mallorca erste
Wahl! Dort macht das Feiern richtig
Spaß – lesen Sie bitte auch Seite 36.
Q
Darf ich einen fremden Hund einfach streicheln?
Was mache ich, wenn er knurrt? Das bringen Hei-
demarie Lippel (59, Foto links) und ihr vierbeiniger
Hilfslehrer, Boxer „Sachmo“ (5), Mädchen und
Jungen bei. Seit sechs Jahren besuchen die beiden
regelmäßig Schulen und Kindergärten. Die Sozial-
pädagogin aus Delmenhorst arbeitet ehrenamtlich
für den Verein „Helfer auf vier Pfoten“. Sie sagt:
„Viele Kinder haben zu Hause kein Tier. Wir wollen,
dass sie ihre Ängste verlieren und lernen, dass man
Hunden mit Respekt begegnen muss.“
Mehr Infos: www.helfer-auf-vier-pfoten.de
Sylt
Mallorca
4
BILD der FRAU 23 /2012
GUTE NACHRICHT
Wasser sauber, ab ins Meer!
Q
Die Badesaison kann beginnen. An
den meisten deutschen Stränden ist
die Wasserqualität gut. International
bekamen aber Zypern, Kroatien und
Malta noch bessere Noten.
SOZIALES
Rentner immer ärmer
Q
Der „Bundesverband Deutsche Ta-
feln“ warnt erneut vor zunehmender
Altersarmut. 1,5 Millionen Menschen
nutzten im letzten Jahr regelmäßig das
Angebot der Tafeln.
UMWELT
Neue Affenart entdeckt
Q
Forscher des Deutschen Primatenzen-
trums in Göttingen haben bestätigt: In Bir-
ma wurde eine neue Stumpfnasenaen-
Art entdeckt. Die noch etwa 300 lebenden
Tiere sind aber vom Aussterben bedroht.
STARKE FRAUEN
STARKE SPRÜCHE
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AUFREGER
Patienten-Handel!
Ärzte kassieren
Schmiergeld
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P
atient gegen Bares. Der Spit-
zenverband der Gesetzlichen
Krankenkassen (GKV) hat in
einer Umfrage ermittelt, dass jede
vierte Klinik einem Arzt für über-
wiesene Versicherte Prämien zahlt.
„Ein Unding“, wettert Karl Lauter-
bach. Der SPD-Gesundheitsexperte
zu BILD der FRAU: „Hier wird offen-
bar von einem Teil der Ärzte und
Kliniken im großen Stil abkassiert.
Das sind Mafia-Strukturen im Ge-
sundheitssystem!“ Das Schlimme:
Der Patient ist der Dumme! Denn
bei diesem Abzockverfahren lan-
det der Kranke nicht automatisch
im für ihn besten Krankenhaus.
Prof. Lauterbach: „Im Zweifels-
fall kriegt er nicht die optimale
Behandlung, weil er in die falsche
Klinik überwiesen wurde.“ Eine
Chance, sich davor zu schützen, hat
der Patient kaum. „Er sollte den
Arzt aber trotzdem nach den sach-
lichen Gründen für ein bestimm-
tes Krankenhaus fragen“, sagt Chris-
toph Kranich von der Verbraucher-
zentrale Hamburg. Dr. Frank Mont-
gomery, Präsident der Bundes-
ärztekammer, weist die Vorwürfe
zurück und wirft dem GKV Stim-
mungsmache gegen Mediziner vor.
Er fordert die Kassen auf, schwar-
ze Schafe anzuzeigen. „Aber selbst
dann“, winkt Experte Lauterbach
ab, „gibt’s kaum mehr als eine
Rüge von der Ärztekammer. Dar-
um brauchen wir ein
neues Gesetz mit
härteren Strafen.“
DÖRTE APEL
mehr als eine
ekammer. Dar-
ein
3 FRAGEN AN
Felicitas Heyne
(45), Diplom-Psychologin, www.heyne.com
WAS IST…
Bengalisches Feuer?
Q
Chaoten zündeten
diese Rauchfackeln jetzt
in Fußballstadien an –
obwohl das streng
verboten ist. Bengalische
Feuer brennen farbig,
weil ihnen metallische
Stoe beigemischt sind.
Wie tröste ich einen verzweifelten Mann?
reden, sich beim Part-
ner oder einer Freun-
din anlehnen wollen.
Männer nicht. Fra-
gen Sie ihn, ob er
etwas braucht. Zie-
hen Sie sich zurück,
wenn er Nein sagt.
Viele Frauen hängen
sich wie Terrier an ihre
Männer („du musst doch
darüber sprechen“). Das
nervt ihn aber nur.
ner möchten allein sein, wollen den
Schmerz und Frust nur mit sich aus-
machen, sich verstecken, bis sie damit
klarkommen.
2
Wie lange dauert das?
t-
-
Der Elfmeter-Ball
knallt gegen den Pfosten,
Bastian Schweinsteiger sinkt in
die Knie, reißt verzweifelt die
Hände vor das Gesicht – und
ganz Deutschland leidet nach
dem verpatzten Champions-
League-Finale mit ihm
1
Wie können Frauen ihren
.
Männer brauchen länger als Frau-
en, um „schreckliche“ Ereignisse zu
verkraften. Wie lange das dauert, ist
aber individuell verschieden.
3
Sind kleine Streichel-
.
n
re
doch
. Das
Männern in so einem
bitteren Moment beistehen?
Lassen Sie ihn erst mal in Ruhe! Män-
einheiten erlaubt?
Ja, aber bitte nicht übertreiben! Eine
Frau würde in einer solchen Situation
So wie „Schweini“ (r.) weinen Männer nur beim Fußball. Warum? Das erklärt Dr. Eckart von Hirschhausen auf S. 54
5
23 /2012 BILD der FRAU
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